비타민이 풍부한~
작두콩 및 작두콩 효능
이야기로 시작해볼께요.
환절기 건강관리는 어떻게 하세요?
오늘은 호흡기질환에 좋은
작두콩 효능에
대해 이야기 해볼께요.
면역력이 떨어지기 쉬운
환절기에 콧물,재채기,코막힘등
알레르기비염,천식으로 인한 호흡기질환에
심하게 걸려서 무척 고생하는분들이 많은데요.
작두콩 및 작두콩 효능은 어떤게 있을까요?
1.항암효과
작두콩은 알레르기성 비염,곳물,재채기,코막힘,
편도염등 호흡기질환에 도움을 주는데요.
특히 면역력을 높여주어 항암작용에 효능이 있습니다.
2.염증완화
알레르기비염,천식,중이염,축농증등
기침이나 가래를 억제하여 염증완화에 도움을 줍니다.
특히 소염,항염작용이 뛰어나
면역력을 높이는데 효능이 있습니다.
3.소화기관 개선
작두콩은 성질이 따뜻하여
위와 장내활동을 활발히 도와
속을 편하게 해주는 효과가 있는데요.
특히 위궤양,위염,장염등 효능이 있습니다.
4.신장기능 개선
작두콩의 주요성분이
이뇨작용,요로결석등 완화하는 효과를
주어 신장기능에 도움을 줍니다.
5.변비예방
작두콩의 따뜻한 성질은 몸이
차가운 분들께 효과가 좋습니다.
냉증,소화불량,위장장애,
변비예방등 효능이 있습니다.
그 외 작두콩 및 작두콩 효능 ?
신장기능을 개선하는 효과가 있어
요통,관절염에 효능이 있구요.
특히 면역력을 높이는
비타민A,C가 많고 비타민B는 혈액순환을
원활하게 도와 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
작두콩 및 작두콩 효능을 알아봤는데요.
그럼 작두콩 복용법은 어떤게 있을까요?
작두콩은 껍질째 썰어서 말린후
볶아서 물에 끓여드시거나
차처럼 드시는 방법이 있습니다.
요즘은 작두콩차,티백으로 저렴히 판매하는곳도 많아
번거로운 분들은 사서 드시면 편할것 같네요.
각종 염증완화에 효능이 뛰어나
면역력을 높여주므로 자주 드시면
건겅관리에 많은 도움이 됩니다.