체력향상에 좋다고 알려진~
신장에 좋은 음식 산수유 효능 이야기!!!
일교차가 큰 요즘 면역력이 떨어져 체력저하가 오기 쉬운데요.
신장에 좋은 음식으로 많이 알려진 산수유는 그 효능이 남성의 정력보강,여성의 질환에 그효능이 뛰어나 생리통,생리불순,요실금,갱년기,폐경기에 좋고 신장기능을 비롯해 당뇨병,간기능개선,혈액순환등 각종 성인병예방에 효과가 있다고 전해지고 있습니다.
신장에 좋은 음식 산수유 효능 이야기를 계속 해볼께요.
환절기 가을철 기력이 떨어질때 원기회복에 좋은 효과가 있다고 합니다.
또한 성장기어린이 발육에 도움을 주며 학업에 열중하는 수험생에게 기억력,집중력을 향상시켜주는 능력도 뛰어나다고 합니다.
가을철 쌀쌀해진 날씨에 몸의 기운을 높여주는 좋은 음식 산수유 효능 이야기를 지금부터 시작할께요.
신장에 좋음 음식 산수유 효능 이야기
1.신장기능 개선
코르닌 성분은 신장의 기능을 눂여주고 특히 산수유의 신맛은 이완작용을 좋게하여 근육,방광에 도움을 줍니다.이는 요실금,어린이 야뇨증에 그 효능이 있습니다.
2.여성질환 개선
칼슘,사포닌,비타민이 풍부하여 여성 생리통완화,생리불순개선,요실금 등에 도움을 줍니다.
3.면역력 향상
사포닌 성분은 체내 신진대사를 활발히하여 몸의 기력을 높여주고 면역기능을 강화하는데 효능이 있습니다.이는 각종 성인병예방에 도움을 줍니다.
4.피부미용 개선
코르닌,사포닌,타닌,각종유기산 성분이 풍부하고 비타민A 성분도 많아 안티에이징효과,탄력있는 피부를 유지시켜 피부건강에 도움을 줍니다.
5.체력증가
산수유를 꾸준히 장복하면 신장을 튼튼히하여 정력증강에 도움을 줍니다.
특히 면역력,집중력,기억력을 좋게하여 몸의 기운을 높여주고 체력을 보충하는데 그 효능이 있습니다.
그 외 산수유 효능 ?
당뇨병,냉증,통증완화,항염효과,함암효과,항균작용,알레르기피부염,변비예방 등에 효능이 있습니다.
신장에 좋은 음식 산수유 효능 이야기는 여기서 마무리 할께요.
몸에 좋은 산수유 드시고 가을 건강 챙기세요^^